Hefezopf, Schokoladen-Eier, Festtagsessen - Vergangenheit. Spätestens am Abend des Ostermontag ist doch eigentlich überall wieder Alltag angesagt, oder? Wer es an Ostern ein bisschen ruhiger hat angehen lassen, kann nun gemeinsam mit dem SPORTBUZZER wieder Fahrt aufnehmen.

Bei der Instagram-Aktion "Hannovers Topsportler machen Hannover fit" ist am Montag Tessa Stammberger an der Reihe. Die deutsch-kanadische Basketballspielerin vom TK Hannover hat ein halbstündiges Workout ausgearbeitet, deren Übungen die 26-Jährige im heimischen Wohnzimmer selbst vormacht und das jeder mit- bzw. nachmachen kann.

Auf Stammberger folgen im Laufe dieser Woche übrigens noch Spitzentriathlet Justus Nieschlag, Wasserball-Keeper Kevin Götz und Rollstuhlbasketball-Ass Jan Sadler.

Und so einfach könnt ihr mitmachen: Jeden Tag um 19 Uhr beginnt das Training, je nach Intensität mal 20 Minuten, gerne auch mal 45 Minuten. Die Sportler haben sich extra für den SPORTBUZZER ein Workout ausgedacht, an dem der Spitzenathlet ebenso Spaß hat wie der Freizeit-Jogger – ein Spaß für die ganze Familie.

Das Video findet ihr dann auch für Wiederholungen auf dem Instagram-Account vom SPORTBUZZER Hannover.